Чаттерджи Ранган: Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Чаттерджи Ранган: Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием 0 120 000 сум

Популярный Хит Скоро закончится

На складе ?Товар кончился, но возможно есть в Москве у Издателя, каждые 15-25 дней мы делаем завоз книг с Москвы, и если вы готовы подождать от 15-35 дней, то вы можете оформить заказ. Код товара: 9785041139926

Ранган Чаттерджи Автор

120 000 сум

Купить в 1 клик

Характеристики

Возрастное ограничение16+	Год издания2020	ИздательствоБОМБОРА
СерияПсихологическая забота о себе	Вид СкрепленияШитьеНиткой	Переплет7БЦ
Тип КорешкаПолукруглый	БумагаБумага офсетная 60/65	Количество страниц272

Все характеристики

Информация о доставке

Введите адрес доставки

Страна

Регион / Область

Почтовый индекс

Город

Описание

Большие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс.

Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, знает: чтобы справиться с нарастающим напряжением и эмоциональным выгоранием, не нужно уезжать подальше от цивилизации и избавляться от любых раздражителей. Нет, стресс — всего лишь реакция, которая возникает внутри и поддается корректировке. Поэтому, лишь немного изменив подход к своему телу, сознанию, отношениям и целям, мы с удивлением обнаружим, как прекрасен мир вокруг нас и как мало вещей, на которые на самом деле стоит тратить свои нервы.

Из этой книги вы узнаете:

- Как правильно планировать время, чтобы жить спокойнее.

- Как отделять свои цели от навязанных и следовать им, несмотря ни на что.

- Какие прикосновения снимают стресс.

- Как абстрагироваться от внешних обстоятельств и сфокусироваться на партнере.

- Какие именно продукты влияют на наше психологическое благополучие.

- Как вернуть самообладание всего за 2 минуты.

Технические характеристики Чаттерджи Ранган: Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Данные

Возрастное ограничение	16+
Год издания	2020
Издательство	БОМБОРА
Серия	Психологическая забота о себе

Свойства

Вид Скрепления	ШитьеНиткой
Переплет	7БЦ
Тип Корешка	Полукруглый
Бумага	Бумага офсетная 60/65
Количество страниц	272
Формат	84x120/32

Отзывы 0

Нет отзывов об этом товаре.

Вопросы и ответы 0

Еще не было вопросов

Доставка и Оплата

Курьерская доставка Topar.uz

Доставляем заказы по всему Ташкенту и населённым пунктам Узбекистана.

Доставка по г.Ташкент: своя доставка

Тип доставки	Цена	Сроки
Курьерская доставка	25 000 сум - Бесплатно на заказы свыше 200 000 сум	12-24 часов

Доставка в регионы: почтовые курьерские службы

Тип доставки	Цена	Сроки
До Двери	40 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине)	2-3 дня
До пункта выдачи	20 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине)	2-3 дня

Гарантия

Возврат

Вы можете вернуть товар надлежащего качества, если:

cохранился товарный вид;
нет следов использования;
не повреждена заводская упаковка;
вы возвращаете весь комплект товаров, например, оба тома для книги в двух томах.

Условия

Возврат не принимается в случае истечения 24 часов с момента оформления заказа.
Возврат товара осуществляется после проверки всех деталей.
При получении обязательно проверяйте товар.
Отправка каждого заказа будет только после проверки на брак и дефекты с пункта раздачи заказов.