243 500 сум
| ISBN978-5-00195-167-4 | АвторДанг Нгием | Вес0.41 кг |
| Возрастное ограничение16+ | Год издания2022 | ИздательствоМИФ |
| РазделПопулярная психология | СерияПрактики самопомощи | ИКПУ04901001001000000 |
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
| ISBN | 978-5-00195-167-4 |
|---|---|
| Автор | Данг Нгием |
| Вес | 0.41 кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2022 |
| Издательство | МИФ |
| Раздел | Популярная психология |
| Серия | Практики самопомощи |
| ИКПУ | 04901001001000000 |
| Код упаковки | 1526892 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
|---|---|
| Количество страниц | 304 |
| Формат | 140x206 мм |
-
Нет отзывов об этом товаре.
-
Еще не было вопросов
Курьерская доставка Topar.uz
Доставляем заказы по всему Ташкенту и населённым пунктам Узбекистана.
Доставка по г.Ташкент: своя доставка
| Тип доставки | Цена | Сроки |
| Курьерская доставка | 25 000 сум - Бесплатно на заказы свыше 200 000 сум | 12-24 часов |
Доставка в регионы: почтовые курьерские службы
| Тип доставки | Цена | Сроки |
| До Двери | 40 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине) | 2-3 дня |
| До пункта выдачи | 20 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине) | 2-3 дня |
Возврат
Вы можете вернуть товар надлежащего качества, если:
- cохранился товарный вид;
- нет следов использования;
- не повреждена заводская упаковка;
- вы возвращаете весь комплект товаров, например, оба тома для книги в двух томах.
Условия
- Возврат не принимается в случае истечения 24 часов с момента оформления заказа.
- Возврат товара осуществляется после проверки всех деталей.
- При получении обязательно проверяйте товар.
- Отправка каждого заказа будет только после проверки на брак и дефекты с пункта раздачи заказов.
Рекомендуем
На складе
Автор: Джошуа Мезрич Когда смерть становится жизнью. Будни врача-трансплантолога
124 000 сум
На складе
Автор: Гэвин Фрэнсис Интенсивная терапия. Истории о врачах, пациентах и о том, как их изменила пандемия
115 000 сум
На складе
Автор: Хиллари Л. МакБрайд Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой
76 000 сум
На складе
Автор: Светлана Комарова, Елена Рисберг Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу
160 000 сум
