![Джонсон Эми: Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум](https://topar.uz/image/cache/catalog/product/_nauchno-populyarnaya_literatura_/populyarnaya_psihologiya/8/1780309246-100x100.jpg)
172 000 сум
ISBN978-5-00195-522-1 | АвторЭми Джонсон | Вес0.50 кг |
Возрастное ограничение16+ | Год издания2023 | ИздательствоМИФ |
РазделПопулярная психология | СерияПрактики самопомощи | ИКПУ04901001001000000 |
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни.
Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы:
— узнаете, как работает ваш ум;
— сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой;
— обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе.
Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее.
ISBN | 978-5-00195-522-1 |
---|---|
Автор | Эми Джонсон |
Вес | 0.50 кг |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2023 |
Издательство | МИФ |
Раздел | Популярная психология |
Серия | Практики самопомощи |
ИКПУ | 04901001001000000 |
Код упаковки | 1526892 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
---|---|
Количество страниц | 256 |
Формат | 125x200 мм |
-
Нет отзывов об этом товаре.
-
Еще не было вопросов
Курьерская доставка Topar.uz
Доставляем заказы по всему Ташкенту и населённым пунктам Узбекистана.
Доставка по г.Ташкент: своя доставка
Тип доставки | Цена | Сроки |
Курьерская доставка | 25 000 сум - Бесплатно на заказы свыше 200 000 сум | 12-24 часов |
Доставка в регионы: почтовые курьерские службы
Тип доставки | Цена | Сроки |
До Двери | 40 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине) | 2-3 дня |
До пункта выдачи | 20 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине) | 2-3 дня |
Возврат
Вы можете вернуть товар надлежащего качества, если:
- cохранился товарный вид;
- нет следов использования;
- не повреждена заводская упаковка;
- вы возвращаете весь комплект товаров, например, оба тома для книги в двух томах.
Условия
- Возврат не принимается в случае истечения 24 часов с момента оформления заказа.
- Возврат товара осуществляется после проверки всех деталей.
- При получении обязательно проверяйте товар.
- Отправка каждого заказа будет только после проверки на брак и дефекты с пункта раздачи заказов.