[кит] Один вопрос в день для обретения спокойствия

Этот дневник поможет вам обрести душевное спокойствие и подскажет, как можно замедлиться. Заполнение не займет много времени: откройте страницу с сегодняшней датой, укажите год, прочитайте вопрос или задание и запишите свои мысли. В дневнике собраны разные вопросы — от легких и забавных до глубоких и важных. Они помогут вам снизить уровень тревоги и успокоит...