Измени свой мозг - изменится и тело!

Знаменитый нейробиолог и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен предлагает революционный подход к самосовершенствованию. В этой книге он доказывает, что путь к красивому, здоровому и стройному телу начинается не в спортзале или на кухне, а в вашей голове. Основываясь на десятилетиях клинической практики и новейших научных данных, автор объясняет, как «пер...