Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Книга предлагает эффективную методику самоподдержки, основанную на привычке давать себе пять перед зеркалом. Издание дополнено реальными историями, практическими рекомендациями и специальным дневником для саморефлексии, которые помогут преодолеть внутренние страхи и улучшить отношения с собой.