![Чирилло Франческо: Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией](https://topar.uz/image/cache/catalog/product/_nauchno-populyarnaya_literatura_/filosofskie_nauki_sotsiologiya/6/1445116833-100x100.jpg)
57 000 сум
ISBN978-5-04-180218-9 | АвторФранческо Чирилло | Вес0.15 кг |
Возрастное ограничение16+ | Год издания2023 | ИздательствоБОМБОРА |
РазделФилософские науки. Социология | СерияКниги, о которых говорят | ИКПУ04901001001000000 |
«Метод Помидора» создавался с целью использовать время как ценного союзника, помогающего достичь того, чего вы хотите, делая это так, как вы считаете нужным; позволить вам постоянно продвигаться вперед в работе или учебе.
С помощью этого метода вы узнаете, как работает ваш мозг, и сознательно определите, как именно поступить с отвлекающими факторами. Также вы научитесь вести постоянный диалог с самим собой, наблюдать за собой и не обманывать себя.
Метод Помидора может сделать следующее:
● Облегчить беспокойство, связанное с Наступлением.
● Улучшить фокус и концентрацию, устраняя незапланированные перерывы.
● Повысить осознанность решений.
● Усилить мотивацию и поддерживать ее постоянной.
● Укрепить решимость в достижении целей.
● Усовершенствовать процесс планирования, как в качественном, так и в количественном отношении.
● Исправить процесс работы или учебы.
● Укрепить решимость продолжать действовать в сложных ситуациях.
ОБ АВТОРЕ:
ФРАНЧЕСКО ЧИРИЛЛО — изобретатель «Метода Помидора». Инноватор в области методов совершенствования процессов, а также предприниматель, разработчик программного обеспечения, наставник и инструктор, Франческо обучил тысячи людей по всему миру. В настоящее время он преподает в Берлинской Школе экономики и права. Франческо также руководит «Чирилло Консалтинг», где разрабатывает новые инструменты и методики для улучшения индивидуальной и командной производительности.
ЦИТАТЫ:
«Появление слишком большого количества внутренних отвлекающих факторов означает, что наш мозг подает сигнал: мы не справляемся с тем, что делаем».
«Перерыв в три-пять минут позволит вам отвлечься от работы. Это даст вашему разуму возможность ассимилировать то, что он узнал за последние 25 минут».
«Полезный метод запоминания течения дня состоит в том, чтобы сделать краткое изложение дня, начиная с самого последнего занятия и возвращаясь к первому».
ОТЗЫВЫ:
«Автор "Метода помидора" на конкретных примерах показывает, как грамотно распланировать дела на день, меньше отвлекаться и больше успевать. Книга будет полезна всем, кто хочет освободиться от беспокойства по поводу сложных задач, перестать откладывать дела на потом и наконец-то взять своё время под контроль». — Наталья Скорнякова, редактор «Лайфхакера»
ISBN | 978-5-04-180218-9 |
---|---|
Автор | Франческо Чирилло |
Вес | 0.15 кг |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2023 |
Издательство | БОМБОРА |
Раздел | Философские науки. Социология |
Серия | Книги, о которых говорят |
ИКПУ | 04901001001000000 |
Код упаковки | 1526892 |
Переплет | Мягкий (3) |
---|---|
Количество страниц | 224 |
Формат | 116x180 мм |
-
Нет отзывов об этом товаре.
-
Еще не было вопросов
Курьерская доставка Topar.uz
Доставляем заказы по всему Ташкенту и населённым пунктам Узбекистана.
Доставка по г.Ташкент: своя доставка
Тип доставки | Цена | Сроки |
Курьерская доставка | 25 000 сум - Бесплатно на заказы свыше 200 000 сум | 12-24 часов |
Доставка в регионы: почтовые курьерские службы
Тип доставки | Цена | Сроки |
До Двери | 40 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине) | 2-3 дня |
До пункта выдачи | 20 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине) | 2-3 дня |
Возврат
Вы можете вернуть товар надлежащего качества, если:
- cохранился товарный вид;
- нет следов использования;
- не повреждена заводская упаковка;
- вы возвращаете весь комплект товаров, например, оба тома для книги в двух томах.
Условия
- Возврат не принимается в случае истечения 24 часов с момента оформления заказа.
- Возврат товара осуществляется после проверки всех деталей.
- При получении обязательно проверяйте товар.
- Отправка каждого заказа будет только после проверки на брак и дефекты с пункта раздачи заказов.