Бузунов Р., Черкасова С.: Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

Бузунов Р., Черкасова С.: Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель 0 226 000 сум

Популярный Хит Скоро закончится

На складе ?Товар кончился, но возможно есть в Москве у Издателя, каждые 15-25 дней мы делаем завоз книг с Москвы, и если вы готовы подождать от 15-35 дней, то вы можете оформить заказ. Код товара: 9785446115686

Бузунов Р., Черкасова С. Автор

226 000 сум

Купить в 1 клик

Характеристики

ISBN978-5-4461-1568-6	АвторБузунов Р., Черкасова С.	Вес0.38 кг
Возрастное ограничение16+	Год издания2020	ИздательствоПрогресс книга
РазделПопулярная психология	СерияСоветы врача	ИКПУ04901001001000000

Все характеристики

Информация о доставке

Введите адрес доставки

Страна

Регион / Область

Почтовый индекс

Город

Описание

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.

Технические характеристики Бузунов Р., Черкасова С.: Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

Данные

ISBN	978-5-4461-1568-6
Автор	Бузунов Р., Черкасова С.
Вес	0.38 кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2020
Издательство	Прогресс книга
Раздел	Популярная психология
Серия	Советы врача
ИКПУ	04901001001000000
Код упаковки	1526892

Свойства

Переплет	Твердый (7БЦ)
Количество страниц	288
Формат	134x206 мм

Отзывы 0

Нет отзывов об этом товаре.

Вопросы и ответы 0

Еще не было вопросов

Доставка и Оплата

Курьерская доставка Topar.uz

Доставляем заказы по всему Ташкенту и населённым пунктам Узбекистана.

Доставка по г.Ташкент: своя доставка

Тип доставки	Цена	Сроки
Курьерская доставка	25 000 сум - Бесплатно на заказы свыше 200 000 сум	12-24 часов

Доставка в регионы: почтовые курьерские службы

Тип доставки	Цена	Сроки
До Двери	40 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине)	2-3 дня
До пункта выдачи	20 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине)	2-3 дня

Гарантия

Возврат

Вы можете вернуть товар надлежащего качества, если:

cохранился товарный вид;
нет следов использования;
не повреждена заводская упаковка;
вы возвращаете весь комплект товаров, например, оба тома для книги в двух томах.

Условия

Возврат не принимается в случае истечения 24 часов с момента оформления заказа.
Возврат товара осуществляется после проверки всех деталей.
При получении обязательно проверяйте товар.
Отправка каждого заказа будет только после проверки на брак и дефекты с пункта раздачи заказов.

Бузунов Р., Черкасова С.: Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

Курьерская доставка Topar.uz

Возврат

Условия

Рекомендуем