![Маддокс Люси: Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц](https://topar.uz/image/cache/catalog/product/_katalog_/populyarnaya_psihologiya/6/1227058074-100x100.jpg)
149 000 сум
ISBN978-5-04-188022-4 | АвторЛюси Маддокс | Вес0.39 кг |
Возрастное ограничение16+ | Год издания2024 | ИздательствоБОМБОРА |
РазделПопулярная психология | СерияПрактическая психотерапия | ИКПУ04901001001000000 |
Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы.
Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.
В январе многие дают себе обещания и принимают важные решения.
Февраль проверяет эти решения на прочность.
Март — месяц весенней уборки в доме и в мыслях.
Апрель — время цветения, роста, развития, когда очень важно проявлять бережность к себе.
В мае появляется возможность чаще выходить в люди, а значит, важно уметь говорить и слушать.
В июне важно позволить себе расслабиться.
Июль — пик лета, время задуматься о самом важном.
В августе жара порождает вспыльчивость. Сентябрь возвращает к учебе и работе после отдыха.
В октябре с увяданием природы приходится бороться с унынием.
В ноябре, когда дни становятся очень короткими, важно правильно отдыхать.
Декабрь — время праздников, когда приходится много общаться с родственниками, и важно уметь выстраивать границы.
С вызовами, о которых пишет Люси Маддокс нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.
ISBN | 978-5-04-188022-4 |
---|---|
Автор | Люси Маддокс |
Вес | 0.39 кг |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2024 |
Издательство | БОМБОРА |
Раздел | Популярная психология |
Серия | Практическая психотерапия |
ИКПУ | 04901001001000000 |
Код упаковки | 1526892 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
---|---|
Количество страниц | 336 |
Формат | 141x205 мм |
-
Нет отзывов об этом товаре.
-
Еще не было вопросов
Курьерская доставка Topar.uz
Доставляем заказы по всему Ташкенту и населённым пунктам Узбекистана.
Доставка по г.Ташкент: своя доставка
Тип доставки | Цена | Сроки |
Курьерская доставка | 25 000 сум - Бесплатно на заказы свыше 200 000 сум | 12-24 часов |
Доставка в регионы: почтовые курьерские службы
Тип доставки | Цена | Сроки |
До Двери | 40 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине) | 2-3 дня |
До пункта выдачи | 20 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине) | 2-3 дня |
Возврат
Вы можете вернуть товар надлежащего качества, если:
- cохранился товарный вид;
- нет следов использования;
- не повреждена заводская упаковка;
- вы возвращаете весь комплект товаров, например, оба тома для книги в двух томах.
Условия
- Возврат не принимается в случае истечения 24 часов с момента оформления заказа.
- Возврат товара осуществляется после проверки всех деталей.
- При получении обязательно проверяйте товар.
- Отправка каждого заказа будет только после проверки на брак и дефекты с пункта раздачи заказов.