214 000 сум
| ISBN978-5-9614-1819-4 | АвторБернс Дэвид | Вес0.56 кг |
| Возрастное ограничение16+ | Год издания2019 | ИздательствоАльпина |
| РазделПопулярная психология | СерияАльпина. Саморазвитие | ИКПУ04901001001000000 |
Книга доктора медицины Дэвида Бернса "Терапия настроения" - мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими "черными дырами" депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.
| ISBN | 978-5-9614-1819-4 |
|---|---|
| Автор | Бернс Дэвид |
| Вес | 0.56 кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2019 |
| Издательство | Альпина |
| Раздел | Популярная психология |
| Серия | Альпина. Саморазвитие |
| ИКПУ | 04901001001000000 |
| Код упаковки | 1526892 |
| Переплет | Мягкий (3) |
|---|---|
| Количество страниц | 550 |
| Формат | 141x211 мм |
-
Нет отзывов об этом товаре.
-
Еще не было вопросов
Курьерская доставка Topar.uz
Доставляем заказы по всему Ташкенту и населённым пунктам Узбекистана.
Доставка по г.Ташкент: своя доставка
| Тип доставки | Цена | Сроки |
| Курьерская доставка | 25 000 сум - Бесплатно на заказы свыше 200 000 сум | 12-24 часов |
Доставка в регионы: почтовые курьерские службы
| Тип доставки | Цена | Сроки |
| До Двери | 40 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине) | 2-3 дня |
| До пункта выдачи | 20 000 сум (до 1 кг, от и более можно посмотреть в корзине) | 2-3 дня |
Возврат
Вы можете вернуть товар надлежащего качества, если:
- cохранился товарный вид;
- нет следов использования;
- не повреждена заводская упаковка;
- вы возвращаете весь комплект товаров, например, оба тома для книги в двух томах.
Условия
- Возврат не принимается в случае истечения 24 часов с момента оформления заказа.
- Возврат товара осуществляется после проверки всех деталей.
- При получении обязательно проверяйте товар.
- Отправка каждого заказа будет только после проверки на брак и дефекты с пункта раздачи заказов.
Рекомендуем
На складе
Автор: Дюмейн Б. Безономика: Как Amazon меняет мировой бизнес. Правила игры Джеффа Безоса
173 000 сум
На складе
Автор: Норман Дойдж Мозг, исцеляющий себя. Как победить болезни и открыть способности, о которых мы не подозревали
72 000 сум
Теги: Депрессия